나는 몸신이다 마늘 주스 마늘 주스 만드는 법 몸신 마늘 주스 마늘이 몸에 좋다는 사실은 모두 다 알고 있는데요. 하지만 생마늘은 냄새가 강하기 때문에 마늘만을 먹기는 힘들죠. 몸에 좋은 마늘을 쉽게 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 나는 몸신이다에서 방송된 14kg 감량이 가능한 몸신 마늘 주스 만드는 법을 알려드리려 합니다. # 나는 몸신이다 마늘 주스 마늘 주스 만드는 법 몸신 마늘 주스 만드는 법 나는 몸신이다 387 회 마늘 주스 만드는 법 보러 가기 몸신-마늘-주스-만드는-법-나는-몸신이다-마늘주스 몸신 마늘 주스 만드는 법 1️⃣ 삶은 마늘 15개, 사과 1/2개, 레몬 1/2개, 바나나 1/2개, 물 250mL를 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 2️⃣ 갈아낸 마늘주스에 올리브유 1스푼을 넣어 줍니..

마늘 효능 10가지 마늘 성분 영양성분표 마늘 부작용 마늘은 예전부터 오랫동안 약용 식품으로 이용되어 왔습니다. 면역력 증진부터 심장 보호 효능까지, 마늘은 강력한 슈퍼푸드인데요. 놀라운 마늘 효능 10가지 및 부작용을 알아보고 마늘 성분에는 어떤 것이 있는지 마늘 영양성분표도 자세히 살펴볼게요. ⭐마늘 효능 10가지 부작용 마늘 영양성분표 칼로리 목차 마늘 영양성분표 마늘 효능 10가지 마늘 부작용 마늘 효능 10가지 마치며 ✅ 마늘 영양성분표 마늘은 단 한 쪽에도 놀라울 정도로 영양소가 많이 들어 있는 향신료입니다. 마늘 성분 자세하게 알려드릴게요. 마늘 영양성분표 (생마늘 100g) 마늘 칼로리 : 생마늘 100그램의 칼로리는 102kcal 입니다. 마늘 성분 무기질 비타민 칼로리 102 kcal ..

생산적인 하루를 위한 12가지 간단한 습관 생산적인 하루는 어떤 하루일까요? 생산적인 하루를 만드는 것은 작고 쉽게 실천할 수 있는 습관에서 시작됩니다. 생산적 뜻, 생산적이란 무슨 뜻인지 자세히 살펴보고 하루를 더 효율적으로 보내는 데 도움이 되는 간단한 습관 12가지를 알아보겠습니다. 생산적이란? 생산적 뜻 생산적이라는 것은 우리가 달성하고자 하는 목표를 명확히 이해하고 그 목표를 향해 일관된 행동을 취하는 것을 의미합니다. 이를 위해서는 집중력과 규율, 실수로부터 배우기, 필요에 따라 전략을 조정하려는 의지가 필요합니다. 생산적인 삶은 단순히 일을 완수하는 것이 아니라, 우리가 성취한 것을 되돌아보고 자부심을 느낄 수 있는 만족스럽고 의미 있는 삶을 사는 것입니다. 그러기 위해서는 생산성을 높여야 ..

8체질 섭생표 목양 목음 토양 토음 금양 금음 수양 수음 체질 좋은 음식 지난 글에서 8체질 자가진단 테스트 앱 진단법을 알아보았는데요. 8체질 자가진단 테스트로 어떤 체질인지 알았다면 각각의 체질에 맞는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 8체질 섭생표, 8체질 식단에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 8체질 섭생표 : 목양 목음 체질에 좋은 음식 나쁜 음식 목양 목음 체질에 좋은 음식과 나쁜 음식은 비슷하면서 약간 다른 점이 있습니다. 8체질 섭생표 목양 목음 좋은 음식 육류 (소고기, 닭고기) 뿌리채소 (연근, 무, 고구마) 곡물 (쌀, 찹쌀) 밀가루, 커피 우유, 콩 과일 (배, 사과, 귤) 육류 (소고기, 돼지고기) 뿌리채소 (연근, 무, 감자) 곡물 (쌀, 팥) 밀가루, 커피 우유, 콩 과일 (배,..

8체질 자가진단 테스트 8체질 진단법 8체질 알아보기 8체질이란 사람의 체질을 오장육부의 강하고 약함에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 구분하는 한의학의 체질의학론입니다. 8체질 의학은 1965년에 한의사 권도원 박사가 일본 도쿄에서 최초로 발표했는데요. 8체질 자가진단 테스트 앱 어플, 8체질 진단법, 8체질 알아보는 법 아래에서 자세하게 알려드릴게요. 1. 8체질 개요 8체질은 체질을 넷으로 나눈 사상체질과 비슷하면서도 다른 점들이 많이 있습니다. 사상체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나뉘는 한의학 체질이론으로 잘 알려져 있죠. 8체질은 사상체질에서 양과 음을 한 번 더 나누어 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 나뉩니다..

고속도로 휴게소 맛집 호남 중부내륙 경부 영동 서해안 고속도로 휴게소 맛집 올해 설 연휴에는 전국 고속도로 휴게소 실내매장에서 취식이 가능한데요. 전국 고속도로 휴게소 맛집 리스트 식사 가격 식사 이외에 먹으면 좋은 휴게소 간식까지 알아보겠습니다. ⭐ 전국 고속도로 휴게소 맛집 식사 가격 + 간식 목차 전국 고속도로 휴게소 맛집 24개 식사 가격 전국 고속도로 맛집 휴게소 간식 모음집 ✅ 전국 고속도로 휴게소 맛집 24개.jpg 식사 가격 한국도로공사에서는 음식전문가의 평가의 거쳐 합리적인 가격과 고품질의 휴게소 대표음식 EX-FOOD 맛집을 선정했습니다. 총 24개의 전국 고속도로 휴게소 맛집인데요. 하나씩 살펴볼게요. 1. 경부 고속도로 휴게소 맛집 : 서울 만남의 광장 휴게소 서울 만남의 광장 휴게..

사상체질 감별법 사상체질 테스트 사상체질 자가진단 사이트 사상체질 태양인 태음인 소양인 소음인에 대해서 들어보셨죠? 한의학에서는 개인의 특성에 맞게 진료를 진행하기 위하여 각 사람마다 다른 체질의 특징을 분석하여 진단하는데요. 사상체질 감별법, 사상체질 테스트, 사상체질 자가진단 사이트, 각 체질별 좋은 음식, 나쁜 음식과 사상체질 테스트 어플 앱에 대해서 알아볼게요. 1. 사상체질 사상의학 이란? 사상체질의학, 사상의학(四象醫學)은 조선 후기 이제마(李濟馬, 1836∼1900) 선생이 《동의수세보원》에서 제시한 한국 고유의 한의학 이론입니다. 이제마 선생은 유학자로서 이론의 바탕을 유교에 두고 있습니다. 그래서 사상체질의 몸과 마음의 상호작용 개념은 성리학의 4대 도덕관념인 인(仁)·의(義)·예(禮)·..

뱅쇼 만들기 뱅쇼 효능 뱅쇼 만드는 법 뱅쇼 레시피 뱅쇼 vin chaud는 프랑스어로 뜨거운 와인이라는 뜻입니다. 영어로는 멀드 와인 Mulled Wine이라고 합니다. 뱅쇼는 레드 와인에 설탕, 레몬, 오렌지, 향신료 등을 넣어 따뜻하게 데운 것입니다. 유럽에서 추운 겨울 크리스마스 시즌에 많이 마시는 음료인데요. 뱅쇼 만들기, 뱅쇼 효능, 프랑스 정통 뱅쇼 레시피 알려드릴게요. 뱅쇼 만들기, 뱅쇼 만드는 법 레시피 뱅쇼 만들기 재료 레드 와인 1리터 유기농 오렌지 1개 유기농 레몬 1개 설탕 100g 계피 스틱 1개 팔각 1개 정향 2개 육두구(넛맥) 가루 1꼬집 뱅쇼 만드는 법 레시피 유기농 레몬과 오렌지를 씻어서 물기를 제거합니다. 슬라이스로 자르거나 1/4로 자릅니다. 재료를 모두 냄비에 넣고..

멀티태스킹 치매 뇌손상 알츠하이머병 연관성 멀티태스킹은 둘 이상의 작업을 동시에 하는 것입니다. 최근 스마트폰으로 할 수 있는 일들이 늘어나면서 여러 가지 일들을 한꺼번에 하는 경우가 늘어나는데요. 멀티태스킹이 치매와 뇌손상을 유발할 수 있다고 합니다. 멀티태스킹 치매 뇌손상, 알츠하이머병 연관성에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 멀티태스킹이란? 멀티태스킹은 둘 이상의 작업을 함께 하는 것을 말합니다. 예를 들어 TV를 보면서 문자 메시지를 보내거나 저녁을 요리하면서 전화 통화를 하는 것입니다. 멀티태스킹을 하는 사람들은 시간을 아끼고 더 많은 일을 하고 있다고 느끼지만 실제로는 그렇지 않습니다. 연구에 따르면 멀티태스킹을 하는 사람들은 한 번에 하나의 작업에 집중하는 사람들보다 생산성이 떨어집니다. 인간..

플라스틱 김치냄새 없애는 방법 플라스틱 김치통 냄새 제거 플라스틱 김치국물 지우는 방법 김치를 플라스틱 통에 담았다가 나중에 김치통을 세척하려고 하면 여러 번 닦아도 냄새나 얼룩이 잘 없어지지 않습니다. 플라스틱 김치통에 밴 냄새나 김치 국물 속시원히 지우는 방법 없을까요? 플라스틱 통 냄새 제거, 플라스틱 통 김치냄새 제거 방법, 반찬통 냄새 제거 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 플라스틱 통 김치 냄새 제거 방법 : 녹색 채소 우선 첫 번째 락앤락 같은 플라스틱 김치통 냄새 없애는 방법으로 녹색채소를 이용하는 방법이 있는데요. 상추 같은 녹색채소를 냄새나는 김치통에 하룻밤 동안 넣어 놓는 것입니다. 녹색 채소의 엽록소가 유해물질을 빨아 들여서 플라스틱 김치통의 냄새를 없애주는 원리인데요. 상..