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8체질 자가진단 테스트
8체질 진단법 8체질 알아보기
8체질이란 사람의 체질을 오장육부의 강하고 약함에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 구분하는 한의학의 체질의학론입니다. 8체질 의학은 1965년에 한의사 권도원 박사가 일본 도쿄에서 최초로 발표했는데요. 8체질 자가진단 테스트 앱 어플, 8체질 진단법, 8체질 알아보는 법 아래에서 자세하게 알려드릴게요.
1. 8체질 개요
8체질은 체질을 넷으로 나눈 사상체질과 비슷하면서도 다른 점들이 많이 있습니다. 사상체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나뉘는 한의학 체질이론으로 잘 알려져 있죠.
8체질은 사상체질에서 양과 음을 한 번 더 나누어 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 나뉩니다.
태양인 : 금양, 금음
태음인 : 목양, 목음
소양인 : 토양, 토음
소음인 : 수양, 수음
사상체질에 대해서는 다음 글에서 더 자세히 알 수 있습니다.
2. 8체질 자가진단 테스트 : 금양 금음 체질
금체질은 대체적으로 각지고 넓은 어깨를 가지면서도 상체와 하체는 살이 잘 찌지 않는 체형을 가지고 있습니다.
금양 : 피부가 건조하며 아토피 피부염에 잘 걸리기 쉽습니다. 속이 잘 쓰리고 카페인, 니코틴, 알코올을 가까이 하는 경향이 있어 중독을 조심해야 합니다. 기질적으로는 내성적이고 차분하지만 지나치게 조심성이 많아서 혼자 지내는 시간이 많습니다. 다른 사람들과의 교류보다는 조용한 것을 좋아하지만 잘 삐지는 성격이 많습니다. 금양 체질 위험 질환은 식도암, 무릎 관절염입니다.
금음: 추위를 잘 타며 손발이 찹니다. 예민하면서도 사교적이고 통찰력, 지도력, 직관력이 좋습니다. 완벽주의적 성향이 있고 창의적입니다. 예술가적 기질이 있고 이 때문에 우울하고 불안할 수 있습니다. 금음 체질은 대장암을 주의해야 합니다.
3. 8체질 자가진단 테스트 : 목양 목음 체질
목체질은 골격이 크고 어깨가 처져 있으며 상체보다는 하체가 발달했습니다. 혈압이 높고 땀이 많은 편입니다. 더운 목욕을 하면 피로가 풀립니다. 목체질 주의 질환 : 간염, 간경화, 간암, 뇌경색
목양: 팔 다리가 길고 생활력, 적응력이 강합니다. 가정적이며 일을 끈기 있게 처리합니다.
목음: 살이 잘 찌는 체질이며 등에 살이 많습니다. 기관지가 약합니다. 성질이 급해서 일을 빨리 처리합니다. 남의 말에 상처를 잘 입는 감정에 약한 스타일입니다. 잔재주가 많고 봉사심이 많습니다.
4. 8체질 자가진단 테스트 : 토양 토음 체질
토 체질은 하체보다는 상체가 발달했고 어깨는 보통 넓이입니다. 옆구리에 살이 잘 찌지만 엉덩이는 작습니다. 토 체질은 매운 음식을 잘 못 먹고 혈압이 낮은 편입니다.
토양 : 조금만 먹어도 살이 잘 찝니다. 사교적, 외향적, 활동적이며 급해서 실수가 많습니다. 호기심이 많아서 여러 일을 한꺼번에 많이 벌여 놓으며 정리정돈을 잘 못합니다. 토양 체질 위험 질환은 비뇨기 질환, 당뇨입니다.
토음 : 심한 비만은 거의 없고 혈압이 조금만 올라도 괴롭습니다. 항생제 부작용이 많습니다. 평상시는 느긋한 성격이며 원칙을 중요시하고 섬세하게 일을 처리합니다. 토음인 위험 질환은 위염, 위암입니다.
5. 8체질 자가진단 테스트 : 수양 수음 체질
8체질 수체질은 허리는 얇지만 골반이 넓어서 여자는 굴곡 있는 글래머 체형이 많습니다. 허리를 중심으로 상, 하체가 균형이 잘 잡혀 있습니다. 땀을 잘 흘리지 않지만 한번 땀을 흘리면 피곤하고 어지러움을 느낍니다. 수체질 위험질환은 척추 디스크, 방광암, 신장암 등입니다.
수양 : 봄, 여름에 몸이 더 피곤하며 찬 음식을 좋아하고 변비가 심합니다. 내성적이고 의심이 많아서 남의 말을 잘 믿지 않지만 화도 잘 내지 않는 편입니다.
수음 : 음식을 매우 적게 먹는 소식파입니다. 갑각류, 해산물 알레르기가 많습니다. 조용하고 침착하며 꼼꼼하지만 냉철한 면이 있습니다.
6. 8체질 자가진단 테스트 앱 어플
위에서 8체질의 대체적인 특징을 알아보았는데요. 더 확실한 8체질 진단은 한의원에서 한의사에게 받는 것이 좋습니다. 그래도 자가진단으로 대략적으로 알고 싶으신 분들을 위해서 8체질 자가진단 테스트를 할 수 있는 앱을 알려드립니다.
[8체질 가족건강지킴이]라는 앱으로 풀 버전은 유료이지만 라이트 버전은 무료로 8체질 자가진단 테스트를 할 수 있습니다. 갤럭시 폰에서 가능합니다.
질문에 답을 다 입력하면 자신의 체질이 무엇인지 결과를 알 수 있으며 8체질 섭생표도 알 수 있습니다.
더 많은 정보를 원하시면 유료 풀 버전을 가입하실 수도 있습니다.
지금까지 8체질 자가진단 테스트 앱 어플, 8체질 진단법, 8체질 알아보는 법에 대해서 살펴보았습니다. 도움이 되길 바랍니다.
8체질 섭생표는 다음 글을 참고하세요
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