자신감 있게 말하는 법 6가지 말하기 방법

자신감 있게 말하는 법
자신감 있게 말하기 방법

사람들 앞에서 자신감 있게 말하는 것은 쉽지 않은데요. 다른 사람들과 대화할 때 자신감 있게 말을 하려면 연습이 필요합니다. 처음 만나는 사람들과 자연스럽게 대화를 시작하고, 대화를 계속 진행하고, 원하는 방향으로 마무리할 수 있다면 직장생활이나 일상생활에 많은 도움이 됩니다. 주위 사람들과 대화할 때 자신감 있게 말하는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

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1. 자신감 있게 말하는 법 : 시작

자신감 있게 말하는 방법 대화 시작하기

자신감 있게 말을 하려면 우선 상대방의 말을 잘 들어야 합니다. 커뮤니케이션의 시작은 '듣기'입니다. 다른 사람들이 이야기를 잘할 수 있도록 권유하는 방법을 사용합니다. 예를 들어 동의하는 부분에서는 머리를 끄덕이거나 상대방의 말을 재구성해서 다시 이야기해봅니다. 끝까지 상대방의 말을 들은 후에는 의견이 다른 부분이 있다면 주저하지 말고 그 사항에 대해 생각이 다르다는 점을 표현합니다.

 

2. 자신감 있게 말하는 법 : 나를 주어로

자신감 있게 말하는 방법 나를 주어로 이야기 하기

소심한 사람들은 자신에 대한 이야기보다는 남의 이야기를 더 많이 합니다. 자신감 있게 말하려면 나를 주어로 해서 내 의견을 분명하고 적극적으로 말해야 합니다. 특히 상대방이 어떤 제안에 대해서 내 의견은 어떤지 묻는다면  "예, 저는 그렇게 하고 싶어요" 또는 "저는 그렇게 하고 싶지 않아요"라고 확실하게 말합니다. 특히 거절을 할 때 상대방이 요구하는 이런저런 상황이 당신에게 불편함을 준다는 것을 분명하게 밝힙니다.

 

3. 자신감 있게 말하는 법 : 구체적 의견 표현

자신감 있게 말하는 방법 구체적으로 이야기 하기

자신감 있게 말하려면 본인의 구체적인 의견과 요청을 표현해야 합니다. 어떤 일에 대해서 내가 느끼는 감정과 느낌을 정확하게 말합니다. 예를 들어 상대방이 여러 번 늦게 왔다면 “이렇게 늦는 것이 벌써 여러 번입니다. 지금 제가 일이 많아서 제 소중한 시간을 이렇게 낭비하고 있어서 짜증이 납니다. 다음번에는 반드시 정시에 시작할 수 있도록 신경 써 주십시오."라고 말합니다. 말하는 내용이 더 구체적이고 정확할수록 상대방이 내가 원하는 것이 무엇인지 잘 알 수 있습니다.

 

4. 자신감 있게 말하는 법 : 질문하기

자신감 있게 말하는 방법 대화가 이어지는 질문

자신감 있게 말하는 법으로 대화를 유도하는 질문을 하는 방법을 사용해보세요. 만일 "여기 처음 오셨어요?"라고 묻는다면 대화 상대는 예 또는 아니오로만 대답할 수 있습니다. 하지만 "여기서 어떤 점이 마음에 드셨나요?"라고 묻는다면 상대방과 계속해서 대화할 수 있습니다. 미리 준비할 수 있다면 대화 주제가 될 만한 질문들을 만나기 전에 생각해서 준비합니다.

 

5. 자신감 있게 말하는 법 : 목소리의 크기와 속도

자신감 있게 말하는 방법 목소리 크기 및 속도 정하기

수줍은 사람들은 작은 목소리로 말하는 경향이 있습니다. 자신감 있게 말하려면 목소리의 크기도 중요합니다. 상대방의 목소리에 비해서 너무 크지고 작지도 않은 일정하고 안정적인 목소리 크기로 말하는 연습을 합니다.

또 말의 속도도 자신감에 따라 달라집니다. 수줍은 사람들은 너무 천천히 말하거나 반대로 너무 빨리 말을 하게 됩니다. 수줍음이 많은 사람들은 표현력이 떨어지고 목소리의 높낮이가 별로 없습니다.

많은 사람들 앞에서 말해야 되는 상황이라면 미리 자신의 말을 녹음해서 들어보세요. 목소리가 너무 작지 않고 말의 속도가 너무 빠르거나 느리지 않게 말하는 연습을 합니다. 주위의 친구나 가족이 있다면 말하는 연습을 앞에서 해보고 의견을 듣습니다.

 

6. 자신감 있게 말하는 법 : 바디 랭귀지

자신감 있게 말하는 방법 몸으로 말하기

다른 사람과의 대화는 말로 하지만 대부분은 비언어적인 방법 즉 몸짓, 바디 랭귀지로도 전달이 됩니다. 나의 대화 상대는 내 시선, 표정, 또는 몸의 움직임을 보면서 내 기분과 말의 의미를 추측합니다.

오히려 몸은 더 정직하게 내 마음을 표현합니다. "나는 이 일이 앞으로 잘 될거라고 확신합니다"라고 말하면서 몸을 움츠리고 시선을 아래로 내리깔면 말과는 다른 메시지를 보내고 있는 것이죠.

수줍은 사람들은 대개 상대방의 눈을 똑바로 쳐다보는 데 어려움이 있습니다. 그렇지만 자신감 있게 말하려면 대화상대의 말을 듣고 있을 때와 내가 말할 때에 상대방의 눈을 쳐다보는 것이 좋습니다. 부드러운 미소와 함께 당당한 자세로 눈을 바로 보면 이야기하면 상대방에게 더욱 믿음을 줄 수 있습니다. 

 

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지금까지 자신감 있게 말하는 법 6가지 말하기 방법에 대해서 알아보았습니다.