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뇌졸중 전조증상 체크리스트 fast
뇌졸중 전조증상 귓볼 주름
기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 혈관 수축으로 인해 혈압이 상승하여 뇌졸중 위험이 높아집니다. 뇌졸중인지 미리 알고 대처할 수 있는 뇌졸중 전조증상은 어떤 것들이 있을까요? 뇌졸중 전조증상 체크리스트, 뇌졸중 자가진단 fast, 뇌졸중 전조증상 귓볼 주름 귀주름 연관 관계, 뇌졸중 원인과 뇌졸중 예방 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
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1. 뇌졸중이란?
겨울철에는 추운 날씨 탓에 실내 활동이 많아지면서 건강관리에 소홀해지기 쉽습니다. 이로 인해 발생할 수 있는 질환 중 하나가 바로 뇌졸중입니다.
흔히 병의 증세를 말하는 증을 써서 뇌졸증으로 잘못 알고 계신 분들이 많은데요. 뇌졸중 (腦卒中 stroke) 은 뇌에 있는 혈관이 갑자기 막히거나 터져서 생기는 질환입니다. 뇌가 졸지에 적중한다는 말로 다시 말해 뇌가 갑자기 타격을 입는 것이죠.
뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색 (허혈성 뇌혈관 질환)과, 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈 (출혈성 뇌혈관질환)으로 구분됩니다.
뇌졸중은 사망률이 높고 시간이 지체되면 후유증이 크게 생기므로 평소 혈관 관리에 신경을 써야 합니다.
2. 뇌졸중의 원인
뇌졸중은 혈전이 생겨서 혈관이 막히거나 혈관 벽이 약해져서 혈관이 터지기 때문에 생기는데요. 이렇게 뇌졸중이 발생되는 이유에는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 만성질환을 앓고 있거나 비만, 흡연, 음주가 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
3. 뇌졸중 전조증상 체크리스트 / FAST
뇌졸중으로 갑자기 쓰러지기 전에 미리 뇌졸중 전조증상을 알고 있다면 빨리 대처할 수 있습니다. 뇌졸중 전조증상 체크리스트는 다음과 같습니다.
뇌졸중 전조증상 체크리스트
- 갑자기 심한 두통
- 시야가 반쪽만 보이거나 어둡게 보이는 시각 장애
- 갑자기 생기는 어지럼증
- 걷거나 서 있을 때 균형을 잃는 균형감각 상실
- 팔다리에 힘이 빠지고 저린 증상의 사지 위약감
- 말을 잘 못하고 발음이 어눌해지는 언어 장애
- 얼굴 한쪽이 마비되는 듯한 얼굴 감각 이상
뇌졸중 전조증상 FAST
뇌졸중 전조증상을 기억하기 쉽게 외우는 방법으로는 패스트(FAST)가 있는데요. 뇌졸중 자가진단 FAST는 Face(얼굴), Arm(팔), Speech(말하기), Time(시간)의 머리글자를 따서 만든 것입니다.
- F (Face Dropping) : 한쪽 얼굴에 안면 떨림과 마비가 온다.
- A (Arm Weakness) : 팔다리에, 힘이 없고 감각이 무뎌진다.
- S (Speech Difficulty) : 말할 때, 발음이 이상하다.
- T (Time to call 119) : 증상이 발생하면 바로 119로 전화한다.
이런 뇌졸중 전조증상은 잠시 나타났다가 사라지는 경우도 있어서 그냥 몸이 피곤해서 그런가 보다 하고 넘어갈 수 있는데요. 하지만 뇌졸중 전조증상을 보이면서 비만하거나 평소에 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 앓고 있다면 꼭 병원에 방문해서 혈관 상태를 체크해보셔야 합니다.
또는 급작스럽게 뇌졸중 증상이 생겨 사라지지 않는다면 빨리 119에 전화해서 구급차를 불러야 합니다. 그리고 병원 중에서도 급성 뇌졸중 치료가 가능한 뇌졸중센터가 있는 병원에 가야 합니다.
4. 뇌졸중 전조증상 귓볼 주름 / 귀주름
뇌졸중 전조증상으로 귓볼 주름을 살펴보라는 말이 있는데요. 실제로 연구에 의하면 귓불에 대각선으로 주름이 있는 사람이 치매 위험이 2배 높으며 뇌의 퇴행이 약 7배가 높았다고 합니다. 왜냐하면 귓볼의 혈관들이 약해지면서 귀 주름이 생기므로 이는 뇌혈관이 약해졌다는 것을 알려주는 것이기 때문입니다.
물론 귀볼 주름이 있다고 100% 뇌졸중 위험이 있다고 할 수는 없지만 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 있으면서 귀 주름이 보인다면 혈관 검사를 해보시는 것이 좋겠습니다.
5. 뇌졸중 예방법
뇌졸중은 평소의 건강 관리를 잘하는 것이 예방 방법입니다. 즉 신선한 채소와 과일, 통곡물, 생선, 두부 등을 섭취하는 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 하고 금연하며 음주도 줄이는 것을 권장합니다. 그리고 피검사로 당뇨가 있는지 체크하며 평소 혈압도 정상적인지 알고 있는 것이 도움이 됩니다.
그리고 겨울철에는 밖에 나가기 전에 실내 온도와 차이가 갑자기 생기지 않도록 옷을 따뜻하게 입어 보온에 신경을 써서 혈압 상승을 줄입니다.
뇌졸중에 대해서 더 알고 싶으시면 아래의 유퀴즈 뇌졸중 전문의 이승훈 님 편을 참고하세요.
이상으로 뇌졸중 전조증상 체크리스트, 뇌졸중 전조증상 귓볼 주름 귀주름 연관 관계, 뇌졸중 원인과 뇌졸중 예방 방법에 대해서 알아보았습니다. 뇌졸중 전조증상을 아는 데 도움이 되었으면 합니다.
뇌졸중 좋은 음식과 과일에 대해서는 다음 글에서 자세히 알 수 있습니다.
뇌졸중에 좋은 과일 음식 10가지
뇌졸중에 좋은 과일 뇌졸중에 좋은 음식 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색이나 뇌혈관이 터지는 뇌출혈을 말하는데요. 평소 식습관과 생활습관을 잘 관리해야 뇌졸중을 막을 수 있다고 합니다.
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